非常に有意義なレッスンとなりました
まず、28週目に飽きてダレてきてた太陽礼拝A&Bに新鮮な気持ちで取り組めました!
そして全体として集中してポーズがとれました!
バランスのポーズで全然フラつかなかったし
久々のヘッドスタンドも安定して30秒キープできました
おかげでZoomレッスンなのに良い汗をかきましたよ
たまにはお休みも大事ですね
![](https://bari-ikitai.com/wp-content/uploads/2021/05/pxl_20210515_0830541457163836221721868191-1024x768.jpg)
2週飛ばした29週目の気付きでした
非常に有意義なレッスンとなりました
まず、28週目に飽きてダレてきてた太陽礼拝A&Bに新鮮な気持ちで取り組めました!
そして全体として集中してポーズがとれました!
バランスのポーズで全然フラつかなかったし
久々のヘッドスタンドも安定して30秒キープできました
おかげでZoomレッスンなのに良い汗をかきましたよ
たまにはお休みも大事ですね
2週飛ばした29週目の気付きでした
会社員、一児の母。アシュタンガヨガ始ました。シャバーサナで寝ないようになりたい。