ヨガレッスンを28週ぶりに2週間サボった結果

非常に有意義なレッスンとなりました

まず、28週目に飽きてダレてきてた太陽礼拝A&Bに新鮮な気持ちで取り組めました！

そして全体として集中してポーズがとれました！

バランスのポーズで全然フラつかなかったし

久々のヘッドスタンドも安定して30秒キープできました

おかげでZoomレッスンなのに良い汗をかきましたよ

たまにはお休みも大事ですね

2週飛ばした29週目の気付きでした